【肉体改造２日目】
今朝の体重は47.4ｋｇでした。
身長は156.5ｃｍです。
当たり前ですけど、1日じゃ痩せないですね。
【食事】
時間気にせず普通に食べちゃいました。
長男のお友達が遊びに来てくれたので、おやつも食べちゃいました。
【運動】
ストレッチ、スクワット、プランク、歩数は1,911歩（スマホアプリ）
【今日の長男の大事なシンカリオン】
私の不注意で、100ｃｍ以上の高さから落としてしまいました。
左足首を骨折してしまいました。
長男はまだ知りません。
修理できるみたいなので、調べてやってみたいと思います。
長男、ごめんなさい。
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